Pour qui ?
- Pour toute personne curieuse d’apprendre sur elle-même, souhaitant un changement et motivée pour y arriver
- toute personne désireuse d’agir sur sa santé, cherchant à transformer des situations de souffrances en situation de vie choisie et épanouie
- toute personne cherchant à améliorer son équilibre et développer son bien-être
Adultes, enfants, adolescents et personnes âgées sont les bienvenues. J’adapte mes mouvements et ma parole en fonction de l’âge et des limitations du corps.
Pourquoi ?
Douleurs et symptômes chroniques
Vous souhaitez en finir avec vos douleurs ou symptômes chroniques ( migraines, maux de dos, troubles digestifs, insomnies, problèmes respiratoires, allergies, tensions musculaires, hernies, arthroses, tendinites, torticolis, fatigue, douleurs menstruelles et autres symptômes féminin…).
Anxiété / Stress
Vous souhaitez ne plus vous sentir submergé-e par le stress ou ces sentiments d'angoisse, d'anxiété,
d'humeurs répétitives
( colère, tristesse, culpabilité...).
Vitalité / Energie
Vous désirez plus que tout croquer la vie à pleine dent, retrouver de la spontanéité, de l'énergie, de la vitalité !
Coup dur
Vous avez besoin de récupérer après une opération, un burn-out, un coup dur, vous voulez sortir de la dépression.
Schémas répétitifs bloquants
Vous souhaitez ne plus souffrir de situations qui se répètent dans votre vie et dans lesquelles vous vous sentez impuissant-e et/ou en manque de confiance (timidité, stress, solitude, tics, crise de panique, tocs, mauvaise humeur, ennui…)
Vous désirez sortir d'une situation insatisfaisante, ne plus avoir le sentiment de subir votre vie, d'être constamment
fatigué-e.
Fatigue
Confiance en soi
Vous voudriez appraraître, à vous et aux autres, prendre place et vous affirmer, apprendre à vous connaître et vous aimer, avoir confiance en vous.
Parole
Vous souhaitez développer une aisance dans la parole, soutenir votre parole, parler de choses difficiles, parler en public, être clair.
Relation à soi / aux autres
Vous souhaitez vous réconcilier avec votre corps, vous reconnecter à son potentiel de récupération naturel, améliorer votre relation aux autres, réduire le fossé entre ce que vous êtes et ce que vous voudriez être.
Sexualité
Vous désirez vivre une sexualité épanouie.
Calme et ancrage
Vous voudriez apprendre à reconnaître vos besoins et
apprivoiser vos peurs, réduire les dialogues internes et trouver une qualité de calme intérieur, une habilité à vous relaxer.
Réaliser un projet
Vous désirez réaliser un projet, un changement de vie, ou commencer et terminer un projet jusqu'au bout, arrêter l'auto-sabotage.
